银屑病关节炎是一种以皮肤鳞屑病和滋养关节结构的炎症为主要表现的自身免疫性疾病。运动受限、关节疼痛等症状的出现使得患者常常望“食无禁忌”，但实际上，合理饮食对于控制银屑病关节炎的病情有着积极的影响。

银屑病关节炎饮食宜忌：

1.宜：富含omega-3多不饱和脂肪酸的食物，例如：鱼类、核桃、亚麻籽等，可以缓解炎症反应，改善关节疼痛。

2.宜：富含Vitamin D的食物，例如：鱼肝油、蘑菇、牛奶等，Vitamin D有助于增强免疫功能，提高身体抵抗力，也有利于钙吸收。

3.宜：富含维生素C的食物，例如：柠檬、橙子、猕猴桃等，维生素C可以参与抗氧化、消炎等反应，改善关节炎症状。

4.宜：水果和蔬菜，除了富含维生素C外，还富含各种维生素、矿物质和植物化合物，对身体有益。

5.宜：全谷类食物，例如：大米、玉米、糙米等。多样化的谷物可以为身体提供能量，有效控制血糖，防止肥胖并提高身体免疫力。

1.忌：高脂食品，例如：动物脂肪、油炸食品、奶油等，这些食品不仅含有大量饱和脂肪酸，容易引起肥胖、血脂异常等，还会增加身体的炎症反应，使疾病进程加重。

2.忌：辛辣刺激性食品，例如：辣椒、芥末等，这些食品会破坏肠道黏膜屏障，增加炎症反应，加重疾病。

3.忌：含有过多嘌呤的食品，例如：猪肝、猪肾、鱼籽、紫菜等，孕育鼓励体内嘌呤浓度进一步升高，致使尿酸的合业增多，导致关节炎症加重。

4.忌：甜食，例如：糖果、巧克力等，过多摄入甜食不仅会引发失眠、肥胖等问题，还可能影响免疫系统的正常运转，增加炎症反应。

总之，银屑病关节炎患者应保持食谱多样，适当饮食控制，注意均衡膳食，避免过度进食某些食品，从而更好地控制疾病。此外，患者还需注意生活规律，保证良好的睡眠质量，避免过度疲劳，适当进行运动，这些都是帮助患者缓解银屑病关节炎的可控因素。